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我好像对“想到直接去做”这句话不理解，也许是我的信念不是这样的..有可能我认为这样太鲁莽了吧？还是说对自己没有信心？ 我该怎么改变..
拖延可能会被我们当成掩盖自己弱项的一个心理策略。害怕展示自己之后不被接受。 相比较承受努力之后却没有如愿以偿所带来的感受，拖延带来的痛苦更容易接受。 完美主义者害怕一旦做出错误的决定，就会看到自己并不如想象得那么厉害，而无法忍受到时后悔自责的痛苦，这也会让拖延成为一个问题。 要弄清拖延有没有成为一个问题，就要看它是不是让你烦恼不已。
拖延症晚期怎么办呐？
我好像对“想到直接去做”这句话不理解，也许是我的信念不是这样的..有可能我认为这样太鲁莽了吧？还是说对自己没有信心？
我该怎么改变..
拖延可能会被我们当成掩盖自己弱项的一个心理策略。害怕展示自己之后不被接受。
相比较承受努力之后却没有如愿以偿所带来的感受，拖延带来的痛苦更容易接受。
完美主义者害怕一旦做出错误的决定，就会看到自己并不如想象得那么厉害，而无法忍受到时后悔自责的痛苦，这也会让拖延成为一个问题。
要弄清拖延有没有成为一个问题，就要看它是不是让你烦恼不已。