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感觉自己情感不会表达,像是丧失了表达自我...

想象一个葬礼的场景,我觉得我也不会哭泣。情绪经常藏的很深,很难正确疏导

呖呖的菠萝  
杨珠文的回答
杨珠文心理咨询师

您好,我是1.0的心理服务者杨珠文,很高兴能够为您提供解答服务。
看了您的描述,你现在很想哭但哭不出来,感觉自己已经丧失了这个悲伤的功能,不知道你遇到了什么样的事情,先给你一个大大的拥抱。
我们一起来找一找这个原因。
你这种情绪压抑是什么时候开始的?
在这之前有没有发生什么特别的事情?
找一本悲伤的电影,然后喝一点酒,看看是否能帮助自己释放一下当下的情绪
希望我的解答能够帮助到您,如有疑问欢迎私信联系。