和前夫离婚后，现在觉得对方离开自己越来越... 我和前夫离婚了三四年，但是我对他很难忘怀、用情很深，离婚后我虽然也积极提升自己 想尽快走出来，但因为我身处三四线城市 很难找到合适的，但我前夫离婚了一直有谈 经历三四个之后现在她公开了一个年轻漂亮的，那女的在平台各种秀恩爱，还抨击我是人生输家。我本来就忘不掉他 现在觉得对方离开自己越来越好 我却越来越不好。好痛苦！
和前夫离婚后，现在觉得对方离开自己越来越...
我和前夫离婚了三四年，但是我对他很难忘怀、用情很深，离婚后我虽然也积极提升自己 想尽快走出来，但因为我身处三四线城市 很难找到合适的，但我前夫离婚了一直有谈 经历三四个之后现在她公开了一个年轻漂亮的，那女的在平台各种秀恩爱，还抨击我是人生输家。我本来就忘不掉他 现在觉得对方离开自己越来越好 我却越来越不好。好痛苦！
您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很高兴在这里回答您的问题，希望我的回答对您有所帮助。
看到您说和前夫离婚了三四年后，依然他很难忘怀、用情很深，没办法从婚姻解体中走出来。
虽然离婚后也积极提升自己 ，想尽快走出来，但因为我身处三四线城市，很难找到合适的，看到前夫离婚后一直有谈， 在经历三四个的相处和选择之后，现在有一个公开了的交往对象，是一个年轻漂亮的，对比自己落差就显现出来了，加上看到那女的在平台各种秀恩爱，还抨击我是人生输家，这更加深了你内心的矛盾与冲突——本来您就忘不掉他， 现在觉得对方离开自己越来越好 ，您却越来越不好，您感到好痛苦！
能够理解您的感受，可能您这里有几种感受或想法需要澄清：
1.您更希望的是复合还是各自安好？
2.让您放不下的具体是前夫的什么？
3.您提到很难找到合适的，那个期望里的标准具体点说都有什么？
4.接下来您有什么打算？
还有一些关于离婚的心理学知识补充给您，供您去对照重新认识自己的离婚事件，也许可以在认知上帮您解脱一部分心理压力：
一、导致离婚的心理冲突
1.需求不满
婚姻是双方为互相满足需要而结成的伴侣关系，婚姻的稳定性取决于需要的满足程度。如果双方的需要均在共同生活中得到满足，任何一方都不觉得感情疏离和心理孤寂，这种婚姻就是稳定的。反之，某些需要得不到满足（需求不满）时，就会感到心情不舒畅，产生不良情绪，导致争吵和持续的冲突。需求不满的主要表现在：
（1）自我价值得不到对方承认，自尊心受损；
（2）一方或是双方在性方面的需要得不到满足；
（3）一方或双方正当的情感需要，如温存和体贴的需要得不到满足；
（4）家庭经济需求得不到满足，如因种种原因支出过多、入不敷出；或过于奢侈，正常生活没有保障；或一方或双方没有经济来源等；
（5）在休闲、爱好等方面，双方的需要与兴趣的差别太大；
（6）一方或双方的原生家庭对新家庭有负面影响，没办法调和隔代关系导致的矛盾
等。
2.价值观念不一致
（1）价值观念的不一致常常表现在言语沟通中，如其中一方把社会看成一个竞技场，把人与人关系说成是“弱肉强食”，而另一方若是信奉应该与人为善，那么双方在价值观念上的冲突，必然导致经常的、激烈的争吵。
（2）表现在行为方面的价值观念的冲突更具有实质性，其后果更为严重。只要一方不放弃自己的某些价值观念及相应行为，那么冲突就会存在。对人生目的的看法，对幸福、成就的看法等核心的价值观念上的分歧和冲突往往也是持续的。
（3）双方都认为自己是正确的，对方是错误的，在生活中碰到相关的问题的时候，双方在言语上往往互相指责，在行为上背道而驰。
3.“自我”的疏离
“自我”包括自我意识、自我期待、自我取向等。婚姻不仅是双方在法律、经济、生理等方面的合二为一，也是两个“自我”的结合。夫妻之间的心理冲突经常是由两个“自我”的疏离而引起的。“自我”的疏离主要表现在：
（1）两个“自我”的基本利益相异，各趋己利。
（2）双方的结婚动机都是利己，爱是满足自己的需要，而不是为对方做出贡献。
（3）遇到分歧，各执己见，互不相让。
（4）对方处于痛苦时，不安慰，不帮助，使婚姻具有的促使双方心理健康的功能丧失。
（5）双方心理调适的过程缓慢，难以进入到心理和谐的状态。
4.夫妻的性差异
（1）性欲望的差异
（2）性态度的差异
（3）性行为倾向的差异
二、导致离婚的原因
1.低龄结婚
2.未婚先孕
3.恋爱时间短
4.家庭有离婚史
5.婚前性经验
6.夫妻不平等
7.性生活不和谐
——以上您可以梳理出上一次婚姻失败的全面原因，不至于像现在这样过于的自我否定，这样才有助于您开始新的爱情和婚姻。
我是壹点灵心理服务者姚立和，感谢您对平台的选择和信任，也赞赏您来专业心理服务平台求助的明智选择，希望我的回答可以帮助到您，乐意为您提供更多心理服务，最后祝您生活愉快，一切顺利。