欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
为了讨好别人，会一次次放低自己的底线总是会委屈自己讨好别人，为了讨好别人做自己不喜欢，不想做的事情，别人不开心了比我自己不开心还紧张，会很内疚，哪怕是个不相关的人
你好，我是壹点灵心理咨询师林丛，很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 似乎你在讨好别人这个问题上有过蛮多不好的感受。的确，当我们总是委屈自己去讨好别人、把别人的感受凌驾于自己之上时，自己难免总会处在紧张、焦虑、压抑甚至内疚之中，更糟的是这样往往并不能换来别人的青睐，人际关系总是越来越糟。 讨好的背后是对自己的漠视，是一种深刻的不自信，似乎只有他人的认可才能带来短暂的价值感与内心片刻的安宁。这就像饮鸩止渴，越是如此追求、越是容易陷入恶性循环当中。如果希望从中摆脱，唯一的道路就是正视自己、接纳自己，然后勇敢地成为真正想要成为的自己。一个人要做到这点有点难，如果你愿意的话，也许可以试试寻求心理咨询的帮助，根据我以往的经验，这会起到很好的效果。 什么都不做的话，情况一定不会有变化，甚至可能更糟；如果积极做一些新的尝试，可能未必会马上有大的改变，但至少给自己带来了一种新的可能，不是吗？ 希望我的回答能帮到你。
为什么总是喜欢讨好别人？
为了讨好别人，会一次次放低自己的底线总是会委屈自己讨好别人，为了讨好别人做自己不喜欢，不想做的事情，别人不开心了比我自己不开心还紧张，会很内疚，哪怕是个不相关的人
你好，我是壹点灵心理咨询师林丛，很高兴能有机会对你的问题进行反馈。
似乎你在讨好别人这个问题上有过蛮多不好的感受。的确，当我们总是委屈自己去讨好别人、把别人的感受凌驾于自己之上时，自己难免总会处在紧张、焦虑、压抑甚至内疚之中，更糟的是这样往往并不能换来别人的青睐，人际关系总是越来越糟。
讨好的背后是对自己的漠视，是一种深刻的不自信，似乎只有他人的认可才能带来短暂的价值感与内心片刻的安宁。这就像饮鸩止渴，越是如此追求、越是容易陷入恶性循环当中。如果希望从中摆脱，唯一的道路就是正视自己、接纳自己，然后勇敢地成为真正想要成为的自己。一个人要做到这点有点难，如果你愿意的话，也许可以试试寻求心理咨询的帮助，根据我以往的经验，这会起到很好的效果。
什么都不做的话，情况一定不会有变化，甚至可能更糟；如果积极做一些新的尝试，可能未必会马上有大的改变，但至少给自己带来了一种新的可能，不是吗？
希望我的回答能帮到你。