做什么事之前都会先设想失败的后果，是不是... 不明白自己为什么这么害怕失败，在做任何事情之前都会先在脑海中想如果失败会怎样，想到还没做心里就焦虑了，不敢行动了，做事畏畏缩缩很胆小。这和我的原生家庭有关，我爸妈从小给我灌输的就是让我不要给他们惹麻烦，不要成为他们的负担，所以我做事前都会想自己这样做会不会成为别人的负担，给别人造成困扰，太确实这样太憋屈了。
做什么事之前都会先设想失败的后果，是不是...
不明白自己为什么这么害怕失败，在做任何事情之前都会先在脑海中想如果失败会怎样，想到还没做心里就焦虑了，不敢行动了，做事畏畏缩缩很胆小。这和我的原生家庭有关，我爸妈从小给我灌输的就是让我不要给他们惹麻烦，不要成为他们的负担，所以我做事前都会想自己这样做会不会成为别人的负担，给别人造成困扰，太确实这样太憋屈了。
您好。我是壹点灵心理咨询师。我想问一下，你为什么会害怕失败？失败以后会发生什么？心理学里面有一个理念叫。灾难性后果。这适合你的自动化思维和核心理念，密不可分的。如果您需要，可以找我来私聊。