我应该成为一个什么样的人才能让大家满意? 我的父亲从小就要求我做一个听话懂事的孩子，可他却一点也不关心我成长的的过程，他好像只在意结果，他想让我活成他想象中的那样，可是我越长大就发现我也有我想要去做的事情，因此我想反抗，可他好像就是想用“为你好”的旗号逼我成为他所想的那样，所以我现在也不知道我该怎么做，我在他眼里好像就一无是处的样子，难道我真的要做到他所说的那样，才算是一个能让大家满意的人吗？
我应该成为一个什么样的人才能让大家满意?
我的父亲从小就要求我做一个听话懂事的孩子，可他却一点也不关心我成长的的过程，他好像只在意结果，他想让我活成他想象中的那样，可是我越长大就发现我也有我想要去做的事情，因此我想反抗，可他好像就是想用“为你好”的旗号逼我成为他所想的那样，所以我现在也不知道我该怎么做，我在他眼里好像就一无是处的样子，难道我真的要做到他所说的那样，才算是一个能让大家满意的人吗？
你好！我是壹点灵心理服务者杜海珍，很高兴能回复您的问题。
父亲从小要求你懂事听话，却从不在意你的感受，总是打着旗号为你好，想把你打造成另外一个他，这不是你想要的。
读出了你的压抑与无奈。
原生家庭父母很强势孩子的性格就很容易受到影响，要么讨好要么叛逆。非常荣幸的是你已经觉觉察到这个问题了，所以你已经在思考，你到底要成为一个什么样的人？
觉察是解决问题的第一步，实际上当你有这样想法的时候，恭喜你，这是在寻找自我同一性，这是每个人都必须经历的阶段。也就是说你的身心都开始走向成熟了。
我们的思维模式跟行为模式是可以改变的，不想活成爸爸的样子，那么建议认真觉察他那些你不喜欢的点，比如固执，强势，掌控等，当这些方式落到你身上时你的情绪感受是什么？给这个情绪起个名字，比如“讨厌”，告诉自己不喜欢，提醒自己不要用这样的方式跟别人交流，同样的事情，可以有其他解决方式，为什么一定要用大家都不喜欢的方式呢？比如请别人帮忙，可以用你帮我一个忙？也可以用麻烦你可不可帮我一个忙？这件事情你都是要做的，好情绪好结果，那为何不用好情绪好结果好体验的方法去做呢？
所以暗示自己当爸爸跟你聊天的时候，那些你不喜欢的语言、语音、语调不是你想要的，思考如果是你你是否可以换其他方式表达，这是你不成为他的一种很有效的方式。在此基础上思考你想成为什么样的人？如果没有方向可以建议你在现实生活当中找到一个你比较佩服或欣赏的对象，多观察他的思维模式，行为模式，可以将之塑为模仿的对象，研究他吸引你的特质，慢慢培养自己的特质。
希望我的建议对你有所帮助，祝好！