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【心声第三期】选择困难症,我们的纠结状态

大家好呀,小壹又来啦[温暖][温暖][温暖]

这次小壹想问一个关于自己的问题,也是现在最大的烦恼,“晚上该吃什么?[难过]”

不知道大家有没有这样的烦恼,总是不能自己作出一个决定,哪怕是今天吃什么这样的小事,都会陷入纠结中。每当这个时候,最希望听到的就是来自同事的一句,“我们晚上一起去吃饭吧”,而我只用在他们征求我意见的时候说一句,“随便,我都行,听你们的”,这样就可以不用做选择了[大笑][大笑][大笑]

有时候也很好奇,为什么自己不能单独做决定呢?大到要选择自己的人生方向,小到决定自己的一日三餐,每一个决定都很艰难,一进入我的纠结状态就再也走出来[伤心][捂脸][晕]

以现在的小壹为例:
“要不然去附近新开的那家店吧,上次路过看起来装修还不错哦,不知道味道怎么样,可以尝试一下[呲牙]”
“可是万一踩雷了怎么办?[难过]旁边就有一家的糖醋排骨超级好吃的,师傅的手艺真的绝了,是我吃过最好吃的糖醋排骨了。好想再吃一次,谁能拒绝糖醋排骨呢?糖醋排骨yyds。[色]”
“啊,我好饿,选择好难,要不然算了吧,可能还是泡面更适合我[捂脸]”

然后就是在脑海中不停的循环这些想法,迟迟做不了决定。难道这个问题需要我长两个胃才能解决?[心碎][心碎][心碎]

所以,小壹想来问问大家,大家有没与什么纠结的经历呢?后来是怎么做出决定的?

不能自由自在的选择,是不是也意味着我们不能自由的掌握自己的人生呢?不知道人生方向,缺乏做决定的勇气?那我们应该怎样改变呢?变成自己的掌舵手,控制自己的人生方向。[肌肉]

问答小壹  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

选择困难的背后,往往有些隐藏的信息。
1.害怕出错。有些人选择困难,不一定是不知道自己喜欢什么,而是害怕出错,失去。其实人生不可能每个选择都是对的。
2.选择困难的背后,可能是自我的缺失。从小就没建立起来一个相对独立的自我。从小的选择,都需要被协助或者说被干预,以至于没有形成自己决策习惯。
3.让我们纠结的选择,很多都是各有优劣势。选择后,发展顺利就会觉得选的针对,选择后,发展不顺利,就容易后悔。这个时候,选什么可能不那么那么重要,如何把选择后的努力变成,最佳选择是非常重要了,加油为你的选择了。正取把它变成最佳选择。