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服药一年住院三四个月我真的看不到希望了真的真的真的
你好，我是壹点灵咨询师林丛，我来试着对你的感受进行反馈。 服药一年、住院三四个月，对于抑郁症来说，这的确属于较为严重的情况，你会感到沮丧甚至丧失希望是正常的。我们没有必要强求在疲惫中立刻奋起，这反而会进一步透支自己——正视自己当下的感受、允许自己感到沮丧，这或许会是一个更好的选择。 同时，我也希望告诉你，我们接受并允许自己的沮丧，并不是也并不会让自己永远沉沦。恰恰相反，它会开始让我们真正回归自己、重视自己，真正尝试为自己负责。你之前也许从未发现自己还有这样的痛苦，甚至一直排斥它的存在；而当你真正看到这些痛苦，你或许才能看到，自己需要的并非他人口中的良好表现，而是对自己无条件的爱。 我说的或许有一些抽象，但要把它们表达清楚的确不是三言两语能做到的。如果你愿意，我们可以在电话里试着交流看看，也许这会是一段崭新生命旅程的开端。 希望我的反馈能帮到你。
抑郁症的困扰
服药一年住院三四个月我真的看不到希望了真的真的真的
你好，我是壹点灵咨询师林丛，我来试着对你的感受进行反馈。
服药一年、住院三四个月，对于抑郁症来说，这的确属于较为严重的情况，你会感到沮丧甚至丧失希望是正常的。我们没有必要强求在疲惫中立刻奋起，这反而会进一步透支自己——正视自己当下的感受、允许自己感到沮丧，这或许会是一个更好的选择。
同时，我也希望告诉你，我们接受并允许自己的沮丧，并不是也并不会让自己永远沉沦。恰恰相反，它会开始让我们真正回归自己、重视自己，真正尝试为自己负责。你之前也许从未发现自己还有这样的痛苦，甚至一直排斥它的存在；而当你真正看到这些痛苦，你或许才能看到，自己需要的并非他人口中的良好表现，而是对自己无条件的爱。
我说的或许有一些抽象，但要把它们表达清楚的确不是三言两语能做到的。如果你愿意，我们可以在电话里试着交流看看，也许这会是一段崭新生命旅程的开端。
希望我的反馈能帮到你。