专业的心理服务
平台承诺 免费退改
抑郁症的困扰
流连忘返的苹果
服药一年住院三四个月我真的看不到希望了真的真的真的
你好，我是壹点灵平台的心理咨询服务者赵红，很荣幸能回答你的问题。
目前你被你说的病症困扰着，很想抱抱你给你点力量。在医院是痛苦的，靠药物治疗也已经一年。这些都是靠外因来治疗你的病，你没有想过要靠自己内因去缓解你目前的状况吗？你的内心在抵触，那外在因素治疗也起不到作用呀！能否换个角度思维去思考，我积极配合治疗，我会慢慢好起来的，我会像以前一样开心快乐的！做些积极的心理暗示会对你帮助的！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵咨询师林丛，我来试着对你的感受进行反馈。
服药一年、住院三四个月，对于抑郁症来说，这的确属于较为严重的情况，你会感到沮丧甚至丧失希望是正常的。我们没有必要强求在疲惫中立刻奋起，这反而会进一步透支自己——正视自己当下的感受、允许自己感到沮丧，这或许会是一个更好的选择。
同时，我也希望告诉你，我们接受并允许自己的沮丧，并不是也并不会让自己永远沉沦。恰恰相反，它会开始让我们真正回归自己、重视自己，真正尝试为自己负责。你之前也许从未发现自己还有这样的痛苦，甚至一直排斥它的存在；而当你真正看到这些痛苦，你或许才能看到，自己需要的并非他人口中的良好表现，而是对自己无条件的爱。
我说的或许有一些抽象，但要把它们表达清楚的确不是三言两语能做到的。如果你愿意，我们可以在电话里试着交流看看，也许这会是一段崭新生命旅程的开端。
希望我的反馈能帮到你。
听听欢快的音乐，也能使你心情变得更好，变得更有正能量，变得轻松……。
会好起来的 药物和住院会有效帮你系统好转
作为过来人的建议1.写日记2.可以看几本好的书籍3.做到不伤害自己和别人的身体。4.情况允许可以去游山玩水，要去人多的地方。5.当你坚持不下去的时候告诉自己：下一次，我再放弃。（你会有无数次的下一次）。6.居住环境要明亮不要选压抑的环境。7.找到自己感兴趣的东西，并作为我的终身追求。8.运动，什么都可以，选个喜欢的来。9.晒太阳半小时到1小时。