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怎么样才可以开心起来
你好，我是壹点灵心理咨询师林丛，很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 你的不开心似乎和抑郁相关，如果是这样，一些简单的措施和初步的建议恐怕难以起到足够的效果，何况还有生活中的种种烦心事在推波助澜。如果你愿意的话，最好可以寻求专业的帮助，对当下状态做一些评估、制定相关的解决方案并和你一起解决困扰。 希望我的回答能帮到你。
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你的不开心似乎和抑郁相关，如果是这样，一些简单的措施和初步的建议恐怕难以起到足够的效果，何况还有生活中的种种烦心事在推波助澜。如果你愿意的话，最好可以寻求专业的帮助，对当下状态做一些评估、制定相关的解决方案并和你一起解决困扰。
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