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失恋了，然后我就堕落下去了，怎么办？ 我想上进起来，我不想这样
给自己时间，失恋很像哀伤，身体会产生一种很不安全的感觉。可能触发很多各种各样情绪。这些情绪产生的荷尔蒙会影响着我们的身体。情绪的恢复，荷尔蒙的降低会需要一个缓慢的过程。就像我们说的病来如山倒病去如抽丝。不要太苛责自己，给自己多一些时间。越着急情绪的焦虑会更强烈，反而影响恢复。先允许自己就是现在这样。你不是神，你是会有情绪的人。
失恋之后的困扰如何走出？
失恋了，然后我就堕落下去了，怎么办？
我想上进起来，我不想这样
给自己时间，失恋很像哀伤，身体会产生一种很不安全的感觉。可能触发很多各种各样情绪。这些情绪产生的荷尔蒙会影响着我们的身体。情绪的恢复，荷尔蒙的降低会需要一个缓慢的过程。就像我们说的病来如山倒病去如抽丝。不要太苛责自己，给自己多一些时间。越着急情绪的焦虑会更强烈，反而影响恢复。先允许自己就是现在这样。你不是神，你是会有情绪的人。