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我好难受 好压抑 我好累啊
你好，我是壹点灵咨询师樊玢。能感觉到你心情有些低落，很想让自己情绪好转。你愿意分享一下发生了什么么？如果不方便公开，可以自己在日记里写下来，书写心事，会让自己的情绪得到宣泄，心情会平静一些。 说到开心，每个人的兴趣点不一样，开心的方式也不一样。有的人喜欢运动，有的人喜欢看书，有的人喜欢跟朋友聊天，你之前做什么事情会让你开心？可以尝试做做。 很高兴回答你的问题，希望对你有所帮助！
到底要怎么样才能开心
我好难受 好压抑 我好累啊
你好，我是壹点灵咨询师樊玢。能感觉到你心情有些低落，很想让自己情绪好转。你愿意分享一下发生了什么么？如果不方便公开，可以自己在日记里写下来，书写心事，会让自己的情绪得到宣泄，心情会平静一些。
说到开心，每个人的兴趣点不一样，开心的方式也不一样。有的人喜欢运动，有的人喜欢看书，有的人喜欢跟朋友聊天，你之前做什么事情会让你开心？可以尝试做做。
很高兴回答你的问题，希望对你有所帮助！