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想去医院看看但是不敢怎么办

家里并不富裕,而且家里人不希望我有什么心理疾病,不然会觉得我很奇怪,也没有人陪我去看,真的好累,好难受,每天都烦,还很想死。我应该怎么做?

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杜海珍的回答
杜海珍心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者杜海珍,很高兴能回答你的问题。

你的表诉中说自己好累,好难受,每天都烦,还很想死。想去医院看看,但知道父母不会支持跟理解,所以不知道该怎么办?
深深的感受到你的纠结与难受。

不知道你经历了什么,但是可以感受到你的无助,给你一个抱抱,能够在平台上求助于大家,说明你内里有主观能动性,想办法在自救,天助自助者,希望能帮到你,所以请问你,这样的情况持续有多久了?有没有跟身边的亲人或朋友倾诉过?我们的身体是很很诚实的,当情绪上来后,首先会在第一时间攻击到免疫系统,也就是身体,因此,请问你躯体化症状有哪些?例如头疼,失眠等等

以上的问题有助于帮你进一步了解自己的问题,建议你可以认真思考一下。

很多父母都不太愿意接受孩子心理有问题,这是因为集体潜意识让大家认为心理有问题是可耻的,没面子的,但是这是错误的看法,人的生理跟心理是一样的,都会生病,情绪也不是一马平川的,有低谷也会有高峰。这跟认知有关系。所以,孩子,先觉察跟接纳自己的不舒服才能说服爸爸妈妈接受事实。建议好好跟他们聊聊,告诉他们你的真实情况,告诉他们你需要他们。父母都希望孩子健健康康,快快乐乐,相信他们一定会第一时间站出来陪伴你的。

希望我的建议可以帮助到你,祝早日好起来!