家长管太多，现在有点抑郁了 我妈妈是20多年的家庭主妇，从小被她管到大，任何细枝末节的问题都要管，比如今天涂不涂眉毛，戴不戴隐形眼镜，劝我不要涂防晒对皮肤不好，买了什么衣服买了什么包都要被评头论足几乎没有一点自由。工作以后我和我男朋友一起出去旅游也要一直跟着甚至限制我去哪里玩，要照顾她的感受。她的生活里没有自我。而且她非常敏感。我想劝她要有自己的生活，我已经25岁了不要管那么多了，她反倒说我不要她了最好她死掉，说了很多让人难过的话，最后还要侮辱我说我想嫁人离开她，但是没有人要和我结婚。所以最近这段时间我一直都很压抑，感觉对什么都提不起兴趣了，甚至真的想和男朋友搬出去自己生活，但这样永远解不开误会。
家长管太多，现在有点抑郁了
我妈妈是20多年的家庭主妇，从小被她管到大，任何细枝末节的问题都要管，比如今天涂不涂眉毛，戴不戴隐形眼镜，劝我不要涂防晒对皮肤不好，买了什么衣服买了什么包都要被评头论足几乎没有一点自由。工作以后我和我男朋友一起出去旅游也要一直跟着甚至限制我去哪里玩，要照顾她的感受。她的生活里没有自我。而且她非常敏感。我想劝她要有自己的生活，我已经25岁了不要管那么多了，她反倒说我不要她了最好她死掉，说了很多让人难过的话，最后还要侮辱我说我想嫁人离开她，但是没有人要和我结婚。所以最近这段时间我一直都很压抑，感觉对什么都提不起兴趣了，甚至真的想和男朋友搬出去自己生活，但这样永远解不开误会。
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从您的文字中了解到，从小到大妈妈一直在照顾您的生活，没有了她自已的生活；现在是您
没有了自已的生活，因为妈妈从您涂不涂眉这样的小事都要管。所以让您感到很困惑，是这
样吗？
字里行间看出您是一位热爱生活的人，却遇到了控制欲很强的妈妈。作为孩子，父母是无法
选择的，所以当我们遇到这类父母确实让人比较着急，但幸运的是你依然倔强的长大了，这
是一个好的开始。
作为子女，我们和父母之间的感情是一辈子也无法割舍的，所以我想，你是想问：怎么样
既能让妈妈尊重您的个人空间，又能不让妈妈感到伤心难过?
以下是一点我的建议，希望能够对你有所帮助
首先，分清自己的边界。在妈妈和你相处的过程中，尝试着分析清楚哪些事情是你不能继续
容忍的，比如妈妈侵犯你的隐私；
然后，尝试着和妈妈表达你的感受和期望。在妈妈触碰到你底线的时候，你可以试着跟妈妈去表达你的感受，比如，妈妈这样做让我感觉自己的空间受到了侵犯，让我很惶恐，很没有安全感，我希望你以后不在这件事情上在干预我，我想要选择用自己的方式处理这件事情。
希望你能开始并坚持按照自己的意愿去表达和做事情。
最后，别忘了对妈妈说一声：我爱你！
我们只是想争取自己独立的权利，并不是想让妈妈伤心，争取独立的过程并不能让我
们停止爱父母。加油，你会处理好的。
感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。