欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
总是强迫自己去想恶心的东西怎么办
强迫是有心里的一些想法或念头导致的现象，减少强迫得从了解内心这些驱动念头入手，调整一些非理性认知，才可以消除强迫。用意志去压制效果不稳定，很难根除。
总是强迫自己去想恶心的东西怎么办
总是强迫自己去想恶心的东西怎么办
强迫是有心里的一些想法或念头导致的现象，减少强迫得从了解内心这些驱动念头入手，调整一些非理性认知，才可以消除强迫。用意志去压制效果不稳定，很难根除。