同事批评我不做饭 我有一个同事自己不会做饭，然后每天都是带自己家人做的饭，因为她是北京本地的。但是我租的屋子特别小，而且没有厨房，我也很想做自己带的饭，但是没办法做，而且，我也会做饭。但是因为租这个房子房租很便宜，所以只能忍受做不了饭这件事。今天中午吃饭的时间她就大声跟我一个同事说：你做的饭不好吃，但是如果（我）王老师带饭的话肯定做的还比你难吃。然后问我会不会做饭，我有点尴尬，说会一点。她问我我为什么不带饭，我没说话。她说我看起来就像不会做饭的，得让爸妈给我做的那种人。我也没说话，因为我不想别人知道我住的地方不能做饭。不想别人知道太多我的私事。但是我又觉得让别人误以为不会做饭挺丢人的。而且还是没有调查就说出来的话。
同事批评我不做饭
我有一个同事自己不会做饭，然后每天都是带自己家人做的饭，因为她是北京本地的。但是我租的屋子特别小，而且没有厨房，我也很想做自己带的饭，但是没办法做，而且，我也会做饭。但是因为租这个房子房租很便宜，所以只能忍受做不了饭这件事。今天中午吃饭的时间她就大声跟我一个同事说：你做的饭不好吃，但是如果（我）王老师带饭的话肯定做的还比你难吃。然后问我会不会做饭，我有点尴尬，说会一点。她问我我为什么不带饭，我没说话。她说我看起来就像不会做饭的，得让爸妈给我做的那种人。我也没说话，因为我不想别人知道我住的地方不能做饭。不想别人知道太多我的私事。但是我又觉得让别人误以为不会做饭挺丢人的。而且还是没有调查就说出来的话。
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。同事说你不会做饭的，是让你感觉被误解，但是却无法解释。不想让同事们知道自己太多的私事。但是这件事让你感觉到自己的心理空间受到了侵犯，很不舒服。
首先会不会做饭，属于自己的事情与别人无关。其次我们要考虑别人说这个话是用意，可能只是随口说说，如果是恶意的，那就像一个人向我们任何情绪垃圾，接不接这个垃圾是我们自己能控制的。
这件事情也能从侧面反映出，您很容易受到别人评价的影响。在我们的心里有一些不自信的地方需要调节成长。能感觉的出来你是一个不是很会表达自己情绪，长期的压抑自己，可能会心理不健康。
可以尝试一些释放情绪和调节情绪的方法，还要让自己的生活更加多元化，如果自己无法调节可以找专业的老师陪你一起深入探讨。