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上学的时候每天很累期望着放假，放了假又更加忙碌，更加累，甚至忘了今天周几，这时候有想着学校。总是一直得不到满足和放松，那学生还有喘息的机会吗。
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 看了你的描述，上学的时候就很忙碌想放假，放假了却又更忙碌，觉得在学校会稍微轻松一些。不管在哪都让你忙的喘不过气来。 非常能理解你的心情，上学也好、假期也好，从始至终都是紧绷的状态，一直得不到满足和放松，你肯定非常累，也非常不容易吧。 有几个问题我们不妨探讨一下，你提到“满足”，那你的目标是什么，达成目标需要做哪些努力？有没有想过，是什么事情占据了你大部分的时间，这些事情给你带来的回报有多少，跟你的目标是否一致？你放松休息的时候，一般会做什么。 有些建议您可以参考： 1，分别制定合理的长、短期目标，将其拆分到具体事务，做好规划； 2，排除干扰； 3，合理安排学习、工作、娱乐休闲的时间，长期得不到放松休闲，反而会事倍功半； 4，可以多寻求外部资源，多跟前辈、老师沟通交流。如果这种情绪持续长时间得不到缓解，可以跟心理咨询师聊一聊。 希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。
在放假的时候总是想着学校，得不到满足和放...
上学的时候每天很累期望着放假，放了假又更加忙碌，更加累，甚至忘了今天周几，这时候有想着学校。总是一直得不到满足和放松，那学生还有喘息的机会吗。
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
看了你的描述，上学的时候就很忙碌想放假，放假了却又更忙碌，觉得在学校会稍微轻松一些。不管在哪都让你忙的喘不过气来。
非常能理解你的心情，上学也好、假期也好，从始至终都是紧绷的状态，一直得不到满足和放松，你肯定非常累，也非常不容易吧。
有几个问题我们不妨探讨一下，你提到“满足”，那你的目标是什么，达成目标需要做哪些努力？有没有想过，是什么事情占据了你大部分的时间，这些事情给你带来的回报有多少，跟你的目标是否一致？你放松休息的时候，一般会做什么。
有些建议您可以参考：
1，分别制定合理的长、短期目标，将其拆分到具体事务，做好规划；
2，排除干扰；
3，合理安排学习、工作、娱乐休闲的时间，长期得不到放松休闲，反而会事倍功半；
4，可以多寻求外部资源，多跟前辈、老师沟通交流。如果这种情绪持续长时间得不到缓解，可以跟心理咨询师聊一聊。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。