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反应很慢怎么办

做一些事情总是当时很迷糊,不知所措,事后想想又觉得做错了,后悔

四爷  
廖丽萍的回答
廖丽萍心理咨询师

一直沉浸在后悔自责当中,你就没有力量去改变。什么时候当你停止后悔自责时,你就拿回了改变的力量。