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该如何才能和曾经的伤口告别?

总是强迫自己回忆过去的事情,出现记忆闪回,被迫一次又一次的受伤,痛苦的时刻,无论未来如何振奋,好像都难以抹平曾经的伤痛,该如何才能和曾经的伤口告别?

玉树临风的冷霜  
钟华的回答
钟华心理咨询师

有没有找咨询师,做一些心理干预? 应激创伤是有办法缓解的。