如何摆脱别人的评价 如何摆脱别人的评价 别人的评价会在我大脑里环绕，不时地跑出来，比如我在运动，跑出来一个想法，然后会特别烦，我不希望自己的性格会这样，但是就是摆脱不掉，因为别人的评价，别人的一句话，会来回绕着我，我为什么这么敏感，为什么这么放不开
如何摆脱别人的评价
如何摆脱别人的评价
别人的评价会在我大脑里环绕，不时地跑出来，比如我在运动，跑出来一个想法，然后会特别烦，我不希望自己的性格会这样，但是就是摆脱不掉，因为别人的评价，别人的一句话，会来回绕着我，我为什么这么敏感，为什么这么放不开
您好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
其实，很多人都会在意别人对自己的评价。
我在别人的眼里是什么样的？足不足够好足不足够优秀？别人是怎样看待我的？这些都会从别人的评价中得到印证和确定。
不过每一个人对别人的评价的反应也不尽相同，有些人会非常在意，会耿耿于怀、纠结、挥之不去，甚至影响到自己的学习和生活。
而有些人也许听到之后会一笑了之 ，不去多想，继续走自己的路，让别人说去吧。
其实我们可以辩证的来看待他人对我们的评价。
如果评价客观正确，那我们可以拿为己用，让自己变得更好。如果评价偏激或有敌意，那我们就需要过滤一下，甚至屏蔽……
也许我的回答能够帮助到你，如果还有更多的困惑，欢迎私信，愿意跟你共同探讨。