如何摆脱别人的评价 如何摆脱别人的评价 别人的评价会在我大脑里环绕，不时地跑出来，比如我在运动，跑出来一个想法，然后会特别烦，我不希望自己的性格会这样，但是就是摆脱不掉，因为别人的评价，别人的一句话，会来回绕着我，我为什么这么敏感，为什么这么放不开
如何摆脱别人的评价
如何摆脱别人的评价
别人的评价会在我大脑里环绕，不时地跑出来，比如我在运动，跑出来一个想法，然后会特别烦，我不希望自己的性格会这样，但是就是摆脱不掉，因为别人的评价，别人的一句话，会来回绕着我，我为什么这么敏感，为什么这么放不开
会不会是原生家庭情绪不稳定让你没有安全感引起的呢？