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很多时候在别人讲述自己的事情的时候我都会有点不耐烦，给的反应都会非常敷衍，只会嗯嗯哦哦这种反应。应该怎么样才可以成为一个优秀的倾听者啊？
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。 1.看到您的描述说如何才能成为一个优秀的倾听者。这说明您在内心里是很善良的，希望替别人分忧的，也希望自己可以很好的倾听别人。 2.在倾听的时候，我们先尝试共情对方。不要着急建议。安抚对方的情绪，对方就会好很多。 3.倾听别人或者帮助别人的过程当中，前提是自己愿意或者有这样的心理能量。如果自己的状态觉得不耐烦，需要先关注好自己的情绪状态，再去关注别人。先照顾好自己，才能照顾别人。 4.比方说，如果对方说的事情您觉得不耐烦，可以先转移话题，或者告诉对方，说我目前不太适合倾听。我们可以再找一个时间。 更深层次的个人探索，您可以后台咨询老师。
该怎样做一个合格的倾听者？
很多时候在别人讲述自己的事情的时候我都会有点不耐烦，给的反应都会非常敷衍，只会嗯嗯哦哦这种反应。应该怎么样才可以成为一个优秀的倾听者啊？
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。
1.看到您的描述说如何才能成为一个优秀的倾听者。这说明您在内心里是很善良的，希望替别人分忧的，也希望自己可以很好的倾听别人。
2.在倾听的时候，我们先尝试共情对方。不要着急建议。安抚对方的情绪，对方就会好很多。
3.倾听别人或者帮助别人的过程当中，前提是自己愿意或者有这样的心理能量。如果自己的状态觉得不耐烦，需要先关注好自己的情绪状态，再去关注别人。先照顾好自己，才能照顾别人。
4.比方说，如果对方说的事情您觉得不耐烦，可以先转移话题，或者告诉对方，说我目前不太适合倾听。我们可以再找一个时间。
更深层次的个人探索，您可以后台咨询老师。