最近心情的小结 前几天的郁郁寡欢在昨天有所淡然了，下午跟婆婆妈深聊了下，一度火药味十足，说了很多心狠的话，甚至到希望她去说动他的儿子跟我离婚，给我自由！（违心的话，并不是自己内心真实的想法）几乎疯狂的道出所有这几天的负面情绪！事情到此并没有结束，晚上她说动了我老公联系我！聊了四个多小时，忽然发现我是有问题，与他们说的大方向没关系，突然迷茫了，难道我都错怪他们了吗？还是我真的心理扭曲容易复杂化所有事！谁能告诉我或者提点一下我！
最近心情的小结
前几天的郁郁寡欢在昨天有所淡然了，下午跟婆婆妈深聊了下，一度火药味十足，说了很多心狠的话，甚至到希望她去说动他的儿子跟我离婚，给我自由！（违心的话，并不是自己内心真实的想法）几乎疯狂的道出所有这几天的负面情绪！事情到此并没有结束，晚上她说动了我老公联系我！聊了四个多小时，忽然发现我是有问题，与他们说的大方向没关系，突然迷茫了，难道我都错怪他们了吗？还是我真的心理扭曲容易复杂化所有事！谁能告诉我或者提点一下我！
当一个人被情绪特别是父亲情绪掩埋的时候，人的理智是很弱的，甚至很多人理智都不在线，所以看待一些事情往往容易片面化和极致化。如果一个人在倾向于对事情外归因的话，那就很容易把所有的问题都看成是他人的问题。
但当你情绪逐渐恢复理智逐渐回归正常的时候，你的自我意识也就再现了，这个时候如果再能得到他人理解温暖以后就容易启动自我觉察的能力。
就像你在婆婆妈诉说了之后情绪得到缓解，你的自我觉察自动上升一样，整个过程就是你体验的这样。
至于你内心的风景究竟是怎么样的，以及如何改善这个，需要深入多层次的了解你，去深入解决这个问题，希望电话咨询，因为这是你个人成长人格层面的问题，不是所以需要详细的咨询了解。