爸妈关系总是不好，我很焦虑 我妈最近总冲我爸发脾气 ，我爸做事， 总是不符合我妈的标准 我，妈一遍遍的重复 他却一如既往 ，所以我妈很气恼，经常因为琐事吵架抬杠。 我妈发脾气的时候 我爸一般是转移话题，他们总会重复去吵，各种翻旧账。 我真的很无助 ， 我不知道怎么减压， 对他们这种状态很焦虑。
爸妈关系总是不好，我很焦虑
我妈最近总冲我爸发脾气 ，我爸做事， 总是不符合我妈的标准 我，妈一遍遍的重复 他却一如既往 ，所以我妈很气恼，经常因为琐事吵架抬杠。
我妈发脾气的时候 我爸一般是转移话题，他们总会重复去吵，各种翻旧账。
我真的很无助 ， 我不知道怎么减压， 对他们这种状态很焦虑。
我是壹点灵心理咨询师许小玲。
你观察到你的爸爸做事总是不符合你妈妈的标准 。于是妈妈一遍遍的重复纠正，爸爸一般是转移话题 ，仍然我行我素；妈妈就会发脾气。
你说，他们总是翻着各种旧账重复的吵。似乎他们周而复始的使用同样的方法处理他们之间的矛盾。问题虽然无解，但是日子依然就这么的过着。
似乎父母之间存在着无法协调的观点与行事风格。双方都坚持己见不愿意有丝毫的退让。停战休兵的时候，他们又怎么相处的呢? 他们有将对彼此不满的情绪投射到你或其他家人的身上吗?
你看着父母这样不断冲突的画面感到彷徨无助；你想摆脱他们带给你的身心压力。最好的方法就是避免用自己的观点去判断谁是谁非；尽力和父母保持同样的距离，持守客观的立场不偏袒任何一方。保护自己不要被他们的怒火波及，成为无辜的代罪羔羊。
把注意力放在自己日常的事务上，尽好自己分内的责任，安顿好自己的身心。减少父母为你担忧焦虑，这就是你对父母最重要的帮助了。