总是坚持不下去，行动不起来 不知道为什么总是很懒惰，每天都是在玩手机，一次次的定下目标却从来没有行动过，就算前一天信誓旦旦的告诉自己要开始努力了，可还是无动于衷，所以现在我一点都不相信自己会努力，会成功，也不相信自己会开始行动，就算再难过，心里都会有你这么难过又怎样，等那个劲一过，你就又是懒惰的自己，所以我该怎么办呢，都不相信自了[大哭][大哭]
总是坚持不下去，行动不起来
不知道为什么总是很懒惰，每天都是在玩手机，一次次的定下目标却从来没有行动过，就算前一天信誓旦旦的告诉自己要开始努力了，可还是无动于衷，所以现在我一点都不相信自己会努力，会成功，也不相信自己会开始行动，就算再难过，心里都会有你这么难过又怎样，等那个劲一过，你就又是懒惰的自己，所以我该怎么办呢，都不相信自了[大哭][大哭]
你好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
看了你的描述，好像你对自己目前的状态很不满意。
虽然会一次一次的定目标，但从来没有行动过，也会鼓励自己要努力，但是却拿不出来行动力，所以现在的你，好像对自己失去了信心，是吗？
你的描述里有一句话很重要，就是不相信自己会努力，会成功。
是因为你从来没有尝试努力过吗？还是曾经努力过，但是没有成功？
当一个人拖延并患得患失时，这背后会有很多深藏的原因。
你所说的不相信，也是其中一个很重要因素，会阻碍你开始动起来。
待在舒适区里，不做任何改变，其实是大多数人所习惯的一种生活。
如果愿意，欢迎私信，也许我的经验和专业能够帮助到你。