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工作压力,自责

由于疫情原因,所以我的工作记的要比较多,上级检查来检查疫情防控流程 一次次因为紧张恐惧而回答不出来,每次回答出来跟回答不出来我都很担心,上次因为一次检查我哭了 我觉得自己很自责不是因为领导而说我.领导倒没有说我反而鼓励我说,我答的都对就是要自信,后面我忍不住流泪我觉得好憋屈被护士长看到了,她也没有责怪我反而跟我说不要怕回答错每个人都会错,说她知道我什么都懂就是偶尔来检查有点不会什么的,她也没有骂我,她说的我都知道我就是比较,放不下这件事想要自己做的很完美但是我觉得不可能,还有护士长可能觉得误会了那天我哭叫我不要放心上说领导只是鼓励我,我不是因为领导而哭我是自己觉得自责流泪,因为我流泪所以没有来得及跟她解释我哭的原因,然后那天又来检查她没有说我也没有抽查我回答问题,只是跟我说现在疫情那个是高风险地方危险的要知道什么的打印出来,她只是跟我说怎么做,然后我忍不住不知为什么又流泪了,可能也是在这个岗位我很憋屈很压抑加上老是来检查我因为本身性格内向就容易紧张害怕。所以老是觉得压力大我也不怎么敢跟护士长说除非她发现我哭了还是什么。所以说到底别人不会责怪都是我自己在责怪,现在我被单位派出来外出工作。我也老是放不下过去的事情不知怎么办,我好像找护士长说说我内心平时来检查的想法,我不知道这样说好还是不好,可能我说了我就没有那么压抑。

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孙艳梅的回答
孙艳梅心理咨询师

你的工作很辛苦,非常不容易。但是有一点必须提醒你,自尊比较脆弱自信心不足,一直处在焦虑紧张不安中。护理工作岗位会遇到很多特殊的情况,以你当前的状态,在这个岗位上会遇到很多的挑战,建议做个人成长