那种方法能帮助到我？ 已经不符合抑郁症的诊断标准，并且社会功能损害已经有所修复，但仍时不时感到没兴趣，虽然会逼着自己去做对自己有益的事情，但就是内心没有兴趣和意义感。 用CBT 还是用心理动力学比较好？
那种方法能帮助到我？
已经不符合抑郁症的诊断标准，并且社会功能损害已经有所修复，但仍时不时感到没兴趣，虽然会逼着自己去做对自己有益的事情，但就是内心没有兴趣和意义感。
用CBT 还是用心理动力学比较好？
积极心理学比较好！