自卑，时常看轻自己，负能量爆棚

本人之前是个很乐观很积极向上的女孩，长得也很讨人喜爱，但上了大学以后经历了三次失败的感情后，越来越自卑，常常迷失自己，觉得自己像个废柴，没有闪光点很失败，好强却自卑。遇到心仪的工作的面试也不能正确看待自己，朋友们都觉得我可以胜任，但自己从心里很抵触，觉得自己不行，很害怕失败。内心特别挣扎。我该怎么办。