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您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。看到您的描述能感受到您的挣扎。建议在平台寻找咨询师倾诉或者寻求专业帮助，尽早摆脱困扰。
您好，我是壹点灵心理服务者吴姗姗。很高兴能够回答您的问题。
能感觉到您现在对自己不是很满意，您曾经积极乐观，但是大学期间经历三次失败的感情后，觉得越来越自卑了，现在内心很挣扎，不知道该怎么办。
看起来，您的变化似乎是从三次失败的感情开始的。
我想问您一个问题，您通过什么认为自己的三次感情是失败的呢？
为什么这么问呢，其实，是想提醒您，这个失败可能是您自己定义的，也许在别人眼里这就是三段不同的感情故事。
而您定义为失败，同时变得自卑，就是直接把事情的责任归到了自己身上，这对您自己是不公平的。
您觉得感情是什么？是责任吗？可能就是双方彼此有好感，一起经历一段时光而已。感情长久也好，短暂也罢，不过是人生中的一段经历，与成功还是失败没有什么关系。
您后来因为自卑心理，对自己的认识也有些不太准确了，所以，您需要做的是重建自信心。
重建自信心的第一步，就是回顾让您遇到挫折的事件，去重新看一看，真的是自己很差劲吗？也可以问问自己身边的朋友，听听她们从旁观者的角度是怎么看待的。因为当您陷入您的情绪当中，已经不太能正确认识自己了。
同时，可以换个角度，从这三段感情中，您学到了什么？您是否有得到成长？如果您没有思考过，那么是否愿意从现在开始思考一下呢？
当您开始思考自己从经验中能够学到什么的时候，就开始了自我成长的过程了，而这个过程就是重建信心很好的开始。
我认为，您需要从重新认识自己做起，可以自己好好想一想曾经的自己积极乐观，说明您是有这个特质的，只是暂时忽视了自己而已。
希望我的回答能够帮助到您，祝您生活愉快！