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严重的社交恐惧症怕陌生人,怕去陌生地方,...

严重的社交恐惧症,怎么会有这种心理疾病,太痛苦了。
从小就喜欢独处,不爱见人说话,上学也是独来独往,但也有朋友。上大学遇到男朋友,一直交往到今年4月份,他突然离世,精神受到影响,工作也没了。整天浑浑噩噩也不出门,越来越害怕出门见人,家里人逼着出去工作,我怕做不好,怕陌生人,怕去陌生地方,我出去看到人会紧张,会四肢发抖。我该怎么办?活着还有意义吗?

面面俱到的虹英  
白永军的回答
白永军心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师白永军。看到您的描述感受到您的社交行为退缩恐惧,建议在平台寻求咨询师的专业帮助,尽早摆脱社交恐惧,恢复正常生活。