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和男友分手了,现在没人监督我考研复习,很...

什么都不想干 和男友因为异地分手,本来说好他每天监督我考研复习,分手后,我们再也没有联系,我很难适应现在的学习,没有人监督我督促我了,每天都在想分手的事情,感觉什么也不想干,什么都做不成,每天心情都很差,以泪洗面。
没有人能帮我吧,谁能帮我呢?

缕缕白云的又亦  
白永军的回答
白永军心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师白永军。或许要经过一段时间您才可以走出,需要一个过程,慢慢适应。迷茫时可以在平台寻找咨询师倾诉或者寻求专业帮助。