被电信诈骗了七万元，伤心欲绝，该怎么办？

你好，我是壹点灵心理服务者郑紫艳，很高兴能回答你的问题。
“我四五年的存款，说没就没了。不敢告诉家人男友。事情过去五天了，心脏还是隐隐作痛，该怎么办。”我已经深深的感觉到你内心的绝望与痛苦了，你不敢把这件事告诉家人和男友，默默承受着这件事给你带来的痛苦。最亲近的人本是可以帮助你减轻痛苦的，但你却不敢和他们说，你选择了求助心理专业人士的帮助，这说明你是一个能自救的女孩，你很棒，老师为你点赞。
四五年的存款七万元被骗了，对于任何一个人来说都是一个灾难性事件，你现在要冷静下来做的是：
1、收集证据报案，。
2、大胆的告诉自已的家人和男友，他们一定会陪伴在你身边，帮助你度过难关。
3、改变消极的想法，用积极的想法告诉自己，这次被骗钱的事件是你的人生被骗的第一次，这是你人生的一次经验，积累经验以后你再也不会被骗了。谁没有摔跤的时候，摔了就爬起来继续前行。
4、身体才是最重要的，身体好了，就可以赚回损失的钱。
5、相信自已是最棒的，总结经验，吸取教训。
6、多学习、多劳动、多交往朋友，增加社会经验
7、改变人生态度，没有一帆风顺的人生，有挫折就有进步，困难是你成长的机会，提高抗挫折的能力。
8、接受这次挫折之后，总结经验，吸取教训，获得成长。

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