在恋爱中没有安全感该怎么办呢 和男朋友在一起的时候 总是忍不住看男友的手机 他在聊天 我总是怀疑 男友是不是和其他的女生聊天 不在一起的时候我也会怀疑他有没有和别的女生在一起，我知道这样不对 但是我好像也没有办法控制 该怎么办呢
在恋爱中没有安全感该怎么办呢
和男朋友在一起的时候 总是忍不住看男友的手机 他在聊天 我总是怀疑 男友是不是和其他的女生聊天 不在一起的时候我也会怀疑他有没有和别的女生在一起，我知道这样不对 但是我好像也没有办法控制 该怎么办呢
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语能感受到你的敏感和没有安全感，你经常看男朋友的手机担心他和其它女生聊天，你觉得控制不住自己的这些想法和行为，这样的行为让你很苦恼，是吗？
首先，能感受到你很爱你的男朋友，很在乎这份情感。也很在乎他对感情的忠诚，既然他和你在一起了，那么你也一定有很多你的优势，所以你要建立自己的自信，相信你自己足够好，男朋友也足够的爱你！
其次，在你的生活中或成长经历中，是否有看到听到见到对于感情不忠的人呢？他们的行为影响了你对感情的态度和方式。
第三，和男朋友坦诚的谈一谈，把你的底线和原则告诉他，同时给他足够的自由，相信他是一个值得信任和依赖的人！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决