想要达到的目标很多，内心混乱 想要达到的目标，改变的地方很多，不安于现状所以经常逼自己 强迫自己努力 努力学习各种东西 一停下来就会陷入无止境的内疚 自责 埋怨 焦虑 不敢娱乐 不敢出去玩 无时无刻不算计自己的时间 感到很累 不知道自己真的是自己想要的。
想要达到的目标很多，内心混乱
想要达到的目标，改变的地方很多，不安于现状所以经常逼自己 强迫自己努力 努力学习各种东西 一停下来就会陷入无止境的内疚 自责 埋怨 焦虑 不敢娱乐 不敢出去玩 无时无刻不算计自己的时间 感到很累 不知道自己真的是自己想要的。
能看出来您对自己的要求很高。也不敢停下来休息。这可能和您的成长经历有关。如果停下来，又会内疚自责，没有安全感。
如何能让自己很好的处理工作，追求和休息休闲之间的关系。如何能让自己自洽呢？
如果您需要进一步探讨，可以私信老师。