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“笨小孩”怎样披荆斩棘?

我天生愚笨,办事效率低,执行力差。在别人眼里我是“小姐命”,事实上我最累了。
单位领导开会交代十项任务,同事在散会之前就通过手机把这十项全完成了。我连第一项都没听懂。年年轮岗没有领导愿意要我。
在家里也什么都做不好,老公虽然嘴上不说但很明显娶了一个笨女人让他活的很累。而头脑灵活、点子多、手速快的人,总能把一切运行的有条不紊,让生活空出很多惬意的空间。
原本能瞬间解决的事,我要熬夜苦思冥想。我向别人学到不少,但进步很慢。低效的生活质量真的很低。怎样才能让我自身得到改善呢?毕竟要生存啊,我不想处处靠别人帮,给集体扯后腿。

牛肉松  
彭春钇的回答
彭春钇心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师彭春钇,很荣幸能为你解答。
看到你对自己有不少的挫败感,自我否定感,可能这些感觉会让你进一步觉得很无力无奈又焦虑吧。
从你的描述里,感觉你还是相对有条理和逻辑清晰的人。也可以看到你是一个有自我要求,和努力做事的人。
你说自己是“笨小孩”,但你能结婚和进到单位工作,这里面我猜一定有你的能力和努力吧。
现在你好像进入到一个比较自我贬低的感觉里,好像忘记了自己所有的好,也猜测老公是否也这样看待自己,我感觉到你有很多的疲惫和自我否定与失望。
让人变聪明的方法可能不容易有速成法,但让人变得智慧一点,心安一点的方法,还是有一些的,比如冥想,提升心境,提升觉察力,反思力,人本式的心理咨询辅导,都有一定的帮助。
我觉得你现在的状态里特别的不接纳自己。我相信你没有你说的那么差的~加油!