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“笨小孩”怎样披荆斩棘?

匿名  

我天生愚笨,办事效率低,执行力差。在别人眼里我是“小姐命”,事实上我最累了。
单位领导开会交代十项任务,同事在散会之前就通过手机把这十项全完成了。我连第一项都没听懂。年年轮岗没有领导愿意要我。
在家里也什么都做不好,老公虽然嘴上不说但很明显娶了一个笨女人让他活的很累。而头脑灵活、点子多、手速快的人,总能把一切运行的有条不紊,让生活空出很多惬意的空间。
原本能瞬间解决的事,我要熬夜苦思冥想。我向别人学到不少,但进步很慢。低效的生活质量真的很低。怎样才能让我自身得到改善呢?毕竟要生存啊,我不想处处靠别人帮,给集体扯后腿。

回答
2个回答
余莉心理咨询师

您好,我壹点灵的心理工作者余莉。很高兴在这个平台遇见你。刚刚看了您的表述,我并没有感觉你很笨呀,您说话有条理,叙述地简单扼要。因为你自己觉得自己是笨小孩要求去改变,就这一点来看你比很多人都聪明呢。首先您讲到了在单位里的例子,别人在会中就完成的10项任务,您却没有听明白,您需要客观地分析一下:是这十项工作内容本来就不是你擅长的呢,还是您在接收信息的时候会慢一点?第一种情况那就是勤加练习,提高工作的熟练度。第二种情况可能需要我们在每天跟人的交流中,集中思想去关注对方的说话,注意聆听,并且每天晚上要反思总结,促进自己聆听及思考的能力。另一个方面您提到在家中,因为自己的"笨",会让老公更辛苦。我觉得家庭生活大部分的事情都是机械的重复,如果能持之以恒地把家庭生活中事情地做好,就是一位很好的家庭成员了。那么生活中有一些突发的事件,我们都是可以通过社会援助,请师傅上门来维修处理的。是不是您把自己平时不擅长的一些事情带来的负面情绪,放大了感受呢?有一句俗语叫笨鸟先飞,生活工作中,即使有我不擅长的方面,通过:找方法、实践、总结、修改方法这样的循环,也可以把事情做得越来越好。总之,因为您没有谈到具体的事情,所以我只能抛砖引玉谈一点概括的想法。希望给您一点帮助。

彭春钇心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师彭春钇,很荣幸能为你解答。
看到你对自己有不少的挫败感,自我否定感,可能这些感觉会让你进一步觉得很无力无奈又焦虑吧。
从你的描述里,感觉你还是相对有条理和逻辑清晰的人。也可以看到你是一个有自我要求,和努力做事的人。
你说自己是“笨小孩”,但你能结婚和进到单位工作,这里面我猜一定有你的能力和努力吧。
现在你好像进入到一个比较自我贬低的感觉里,好像忘记了自己所有的好,也猜测老公是否也这样看待自己,我感觉到你有很多的疲惫和自我否定与失望。
让人变聪明的方法可能不容易有速成法,但让人变得智慧一点,心安一点的方法,还是有一些的,比如冥想,提升心境,提升觉察力,反思力,人本式的心理咨询辅导,都有一定的帮助。
我觉得你现在的状态里特别的不接纳自己。我相信你没有你说的那么差的~加油!

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