阴暗的心态

我是一个外表长得与实际年龄不相符的人，我小时候因为被不负责任的老师留了两级，所以和比自己小的孩子上学，一直都很自卑，现在害怕别人知道我实际年龄比表面大，总是会去不经意的隐瞒一些事，包括不愿意让别人知道我有一个很大的女儿，我害怕别人会用异样的眼光看我，[大哭]所以现在的我整个人因为心态的问题，加上店铺压力，经常性失眠，让我身心都疲敝不健康！怎么才可以走出来？