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不知道为什么自己会发脾气

最近这段时间不知道为什么就莫名其妙的就对某一些事情发脾气，而且对我朋友做了比较过分的事情，但是事后冷静下来了，自己为什么会生气我自己都不知道

viola  
朱军宁的回答
朱军宁心理咨询师

情绪与我们随影而行！我们如何与情绪友好相处，是需要学习的，知彼知己嘛！

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