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不知道为什么自己会发脾气
匿名
最近这段时间不知道为什么就莫名其妙的就对某一些事情发脾气，而且对我朋友做了比较过分的事情，但是事后冷静下来了，自己为什么会生气我自己都不知道
你的脾气可能并不是莫名其妙的，看看是什么事情触动了你，引起你那么大的反应。
发脾气是否针对类似事件？
过去你可能压抑了自己某个在乎的部分，所以它会在某个时间爆发出来。
但是时候冷静下来了，自己对那些话语也觉得没什么，但是当时听到之后就很生气，反应很激烈
最近一段时间自己很容易发脾气，或许是自己以前有些情绪没有得到释放，现在某些事情容易勾起那个点，自己就容易发脾气，是吗？或许更好的情绪管理对自己来说很重要哦！
情绪与我们随影而行！我们如何与情绪友好相处，是需要学习的，知彼知己嘛！