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26岁，结婚一年半，一直很想要小孩，去年宫外孕切了一侧输卵管，现在想要宝贝的心太强烈了，自己压力太大了，每个月失望，每个月都会哭，怎么办。怎么办呀。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 通过您的描述了解到,26岁结婚一年半的你一直想要小孩，去年由于宫外孕切除了一侧的输卵管，要孩子心切，每个月压力都很大，月月失望，积累的情绪比较大，现在心里很压抑，焦虑。 非常理解您现在的压抑和焦虑，在这个年纪结婚生子本是顺理成章的事情，但是在你身上要孩子似乎成了一种负担，越强求，反而越达不成，一两个月没有要上宝宝还可以承受，但是一年半的时间情绪积累太严重了，导致现在失望、痛苦、压抑，难以释放，有这样的情绪也是正常的情况。 人生有三件事，自己的事，别人的事，还有老天的事，对于怀孕生子的这件事情，需要你和爱人加上老天的安排才能完成的事情，你是不是想通过一个人的努力去实现？想一想这样是不是不太可能？ 我们要孩子的目的什么？家庭生活中，排序是自己放在第一位，做任何事情的出发点是自己舒适，要孩子这个事情造成现在的你喘不过气，那么可以换个角度去考虑，这不是自己强求就能得来的，与其勉强不如顺其自然。 针对你的情况，给你如下建议： 1、和伴侣表达自己现在的感受，以及现在自己的精神状态，寻求他的帮助 2、现在的身体和心理状况不太适合要孩子，可以暂时调整一下再考虑，也是为了将来能够有一个健康的宝宝做准备。 3、主要是现在自己的注意力都在要孩子身上，你可以转移注意力，做一些自己喜欢做的事情，活跃心情，这样也有助于排卵，促进怀孕几率。 4、26岁还年轻，还有时间和机会，机会是给准备好的人，做好身体和心理的准备去迎接这个机会，迎接宝宝的到来。 要宝宝是家庭建设的一部分，我们先处理好情绪再去想要宝宝的事情，不强迫自己不去想，我们把注意力从要与不要宝宝这个事情转移出去就可以了，一旦有一天宝宝来了，你会收获意外惊喜，祝你好运！ 感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
怎样释放自己的压力，让自己不在想着要小孩
26岁，结婚一年半，一直很想要小孩，去年宫外孕切了一侧输卵管，现在想要宝贝的心太强烈了，自己压力太大了，每个月失望，每个月都会哭，怎么办。怎么办呀。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
通过您的描述了解到,26岁结婚一年半的你一直想要小孩，去年由于宫外孕切除了一侧的输卵管，要孩子心切，每个月压力都很大，月月失望，积累的情绪比较大，现在心里很压抑，焦虑。
非常理解您现在的压抑和焦虑，在这个年纪结婚生子本是顺理成章的事情，但是在你身上要孩子似乎成了一种负担，越强求，反而越达不成，一两个月没有要上宝宝还可以承受，但是一年半的时间情绪积累太严重了，导致现在失望、痛苦、压抑，难以释放，有这样的情绪也是正常的情况。
人生有三件事，自己的事，别人的事，还有老天的事，对于怀孕生子的这件事情，需要你和爱人加上老天的安排才能完成的事情，你是不是想通过一个人的努力去实现？想一想这样是不是不太可能？
我们要孩子的目的什么？家庭生活中，排序是自己放在第一位，做任何事情的出发点是自己舒适，要孩子这个事情造成现在的你喘不过气，那么可以换个角度去考虑，这不是自己强求就能得来的，与其勉强不如顺其自然。
针对你的情况，给你如下建议：
1、和伴侣表达自己现在的感受，以及现在自己的精神状态，寻求他的帮助
2、现在的身体和心理状况不太适合要孩子，可以暂时调整一下再考虑，也是为了将来能够有一个健康的宝宝做准备。
3、主要是现在自己的注意力都在要孩子身上，你可以转移注意力，做一些自己喜欢做的事情，活跃心情，这样也有助于排卵，促进怀孕几率。
4、26岁还年轻，还有时间和机会，机会是给准备好的人，做好身体和心理的准备去迎接这个机会，迎接宝宝的到来。
要宝宝是家庭建设的一部分，我们先处理好情绪再去想要宝宝的事情，不强迫自己不去想，我们把注意力从要与不要宝宝这个事情转移出去就可以了，一旦有一天宝宝来了，你会收获意外惊喜，祝你好运！
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