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父母总是轰炸消息,我特别烦,快要得抑郁症...

我想安安静静看剧听歌挑衣服看,动不动就轰炸消息,一会来一个50秒的语音,一会又轰炸一堆消息,搞得我特别烦,快要得抑郁症了,如果是同学我还可以明说,如果是陌生人我还可以设置免打扰甚至拉黑删除,可这是我父母啊,我又不敢直说,怕被批评,又不能拉黑删除,我该怎么办啊!

绘梨香  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。

我知你,面对舆论流言时的彷徨无措
我懂你,深陷焦虑恐惧中的绝望无助
心愿何日实现的急切,我能体会
未来何所去的忧虑,由我来纾解
愿我能为你,消除迷茫,驱走黑暗
未知的征程,不怕,不怨,不悔
路岁远,行则将至。
有我,你从不孤单!

可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决