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我很拖延，内心很焦虑，我该怎么办
没人可以拉着我们去工作，很难有人强迫我们不得不做，我们不是犯人，没有管教人员管理着。我们要做的还是不找理由，直接去做。 至于为什么拖延，是可以考虑分析下，如果能找到原因就解决原因。如果没有原因，基本上就是我们选的目标本身，可能就不是那么让我们向往。趋利避害是人的兽性，部分人性，但是我们之所以是人，就是有时候会反兽性，会有意让自己做一些，短期不喜欢，长期又有巨大收益的事情。 还有一点儿，过多焦虑不利于去做事儿，当然不仅仅是过度焦虑，任何情绪过度都不不利于做事儿，还是先深呼吸或者运动等等，减压后再去做事情，可能更加有效率了。
做事很拖延怎么办？
我很拖延，内心很焦虑，我该怎么办
没人可以拉着我们去工作，很难有人强迫我们不得不做，我们不是犯人，没有管教人员管理着。我们要做的还是不找理由，直接去做。
至于为什么拖延，是可以考虑分析下，如果能找到原因就解决原因。如果没有原因，基本上就是我们选的目标本身，可能就不是那么让我们向往。趋利避害是人的兽性，部分人性，但是我们之所以是人，就是有时候会反兽性，会有意让自己做一些，短期不喜欢，长期又有巨大收益的事情。
还有一点儿，过多焦虑不利于去做事儿，当然不仅仅是过度焦虑，任何情绪过度都不不利于做事儿，还是先深呼吸或者运动等等，减压后再去做事情，可能更加有效率了。