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无法容忍自己有任何的缺点

我好像无法容忍自己有任何的缺点觉得完美的那个自己才是最真实的自己,每次发现缺点或者有愤怒嫉妒的心情总是觉得很不堪进而想改变改变不了就又一次贬低自己,这令我真的很苦恼,又累又低沉又停不下来

囡囡囡  
张永红的回答
张永红心理咨询师

你好,我是壹点灵张永红~
每个人都有着不完美的一面,但这个时候刚好也需要一个能平衡一个完美和不完美的认知 。而你总是会选择贬低自己,大多可能看到的也是本身的不完美的地方,随着时间的推动,完美的你可能也被覆盖~