情感问题。 我和男朋友是异地恋，现在是大学，这几天不知道是怎么了，特别emo，现在感情挺好，就是特别容易乱想，就像很害怕失去他一样，偶尔的晚上还偷偷哭了，一直困扰我的就是情感问题，不知道怎么好处理这个感情
情感问题。
我和男朋友是异地恋，现在是大学，这几天不知道是怎么了，特别emo，现在感情挺好，就是特别容易乱想，就像很害怕失去他一样，偶尔的晚上还偷偷哭了，一直困扰我的就是情感问题，不知道怎么好处理这个感情
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
你们是异地恋，最近你的情绪不太好，容易乱想，害怕失去他。
非常能理解你的难过、焦虑的情绪，出现这种情绪是正常的。
你们多久没见面了，近期你们之间发生特殊的事情了吗？可以描述一下你所说的“emo”具体的感受吗？你是怎么对待这种感受的，平时做些什么可以缓解这种感受？
焦虑也是不安全感的一种体现。异地恋产生一些负面情绪是比较常见，所以更要考验两个人的情绪处理能力，更需要两个人互相信任。这些都是基于沟通，交流，互相了解。是不是可以跟男朋友多沟通，可以把你的想法和感受跟他讲讲？
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。