去到一个新团体，不知道该怎么融入团体中？ 最近从老家到杭州发展，找了一份新工作刚刚入职，到新环境接触新人，自己初来乍到，感觉比较局促，不知道怎么和同事们搭讪沟通，拘谨紧张，这边一个认识的人都没有，晚上自己下班回住处，很孤独，不怎么愿意出门。 这些感受回想起小时候，父亲常常出差不在家，母亲也需要忙于自己的工作，自己在家的时间很长很长，他们一回来就是“找麻烦”，“挑毛病”，心里既希望他们回来又不希望他们回来，很矛盾。 现在心里一样矛盾，一个人在外，想给他们打个倾诉电话，又怕他们和之前一样说一些一切要努力上进给到压力的话。 大概有2-3天无法安心入眠，熟悉抑郁情绪涌现出来，如果我还是在公司像现在这样，无法融入，最后的结果肯定要么是我自己辞职，要么公司也会觉得我没办法调节人际关系把我开除吧。 上网询问想寻求一些帮助，拜托了~
去到一个新团体，不知道该怎么融入团体中？
最近从老家到杭州发展，找了一份新工作刚刚入职，到新环境接触新人，自己初来乍到，感觉比较局促，不知道怎么和同事们搭讪沟通，拘谨紧张，这边一个认识的人都没有，晚上自己下班回住处，很孤独，不怎么愿意出门。
这些感受回想起小时候，父亲常常出差不在家，母亲也需要忙于自己的工作，自己在家的时间很长很长，他们一回来就是“找麻烦”，“挑毛病”，心里既希望他们回来又不希望他们回来，很矛盾。
现在心里一样矛盾，一个人在外，想给他们打个倾诉电话，又怕他们和之前一样说一些一切要努力上进给到压力的话。
大概有2-3天无法安心入眠，熟悉抑郁情绪涌现出来，如果我还是在公司像现在这样，无法融入，最后的结果肯定要么是我自己辞职，要么公司也会觉得我没办法调节人际关系把我开除吧。
上网询问想寻求一些帮助，拜托了~
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很高兴能回复你的疑问，从你的描述中看来，是刚刚到一个陌生的地方，又加上刚刚入职，对于你来说都是陌生的，没怎么跟同事们沟通，这边也没朋友，感觉到很孤独，失落，难过，是这样吗？
我非常理解你的心情，刚刚到一个陌生的地方确实是会出现这样的情况的，也会产生您说的这些情绪，很无助，孤独，这些感觉真的很难受。而且这样的感觉激活了你的童年经历的感觉，确实是很艰难，也很不容易，但您能到这里来求助就非常的勇敢，给你点赞。
看到了你因此还影响了睡眠，还有些焦虑，害怕和担心会发生一些人际关系问题，从而影响您的工作。之前您有遇到过这些课题吗？您是怎么解决的呢？
这个时候特别需要有人理解你，支持你，鼓励你，帮助你，想找家人倾诉，似乎有些顾虑，在这样的情况下，可以找平台专业的老师倾听您的声音，我很愿意倾听您的烦恼，为您梳理一下情绪。
希望我的回答对你有帮助，感谢您的信任，如有疑问欢迎私信。