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平台承诺 免费退改
去到一个新团体，不知道该怎么融入团体中？
匿名
最近从老家到杭州发展，找了一份新工作刚刚入职，到新环境接触新人，自己初来乍到，感觉比较局促，不知道怎么和同事们搭讪沟通，拘谨紧张，这边一个认识的人都没有，晚上自己下班回住处，很孤独，不怎么愿意出门。
这些感受回想起小时候，父亲常常出差不在家，母亲也需要忙于自己的工作，自己在家的时间很长很长，他们一回来就是“找麻烦”，“挑毛病”，心里既希望他们回来又不希望他们回来，很矛盾。
现在心里一样矛盾，一个人在外，想给他们打个倾诉电话，又怕他们和之前一样说一些一切要努力上进给到压力的话。
大概有2-3天无法安心入眠，熟悉抑郁情绪涌现出来，如果我还是在公司像现在这样，无法融入，最后的结果肯定要么是我自己辞职，要么公司也会觉得我没办法调节人际关系把我开除吧。
上网询问想寻求一些帮助，拜托了~
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很高兴能回复你的疑问，从你的描述中看来，是刚刚到一个陌生的地方，又加上刚刚入职，对于你来说都是陌生的，没怎么跟同事们沟通，这边也没朋友，感觉到很孤独，失落，难过，是这样吗？
我非常理解你的心情，刚刚到一个陌生的地方确实是会出现这样的情况的，也会产生您说的这些情绪，很无助，孤独，这些感觉真的很难受。而且这样的感觉激活了你的童年经历的感觉，确实是很艰难，也很不容易，但您能到这里来求助就非常的勇敢，给你点赞。
看到了你因此还影响了睡眠，还有些焦虑，害怕和担心会发生一些人际关系问题，从而影响您的工作。之前您有遇到过这些课题吗？您是怎么解决的呢？
这个时候特别需要有人理解你，支持你，鼓励你，帮助你，想找家人倾诉，似乎有些顾虑，在这样的情况下，可以找平台专业的老师倾听您的声音，我很愿意倾听您的烦恼，为您梳理一下情绪。
希望我的回答对你有帮助，感谢您的信任，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者米达攀，首先恭喜你能够找到一份新工作，在一个人生地不熟的地方，刚开始的时候我们每个人都有些不适应，初来乍到，这种感觉在此时是比较强烈的，时间长一些，慢慢的融进去就好了。这是绝大多数人的感受。
新的环境陌生人跟你小时候的感觉是有本质上区别的，新单位都不熟悉，而家是你至亲至爱的父母，该向父母倾诉就倾诉，你可以告诉父母，就让他们听着你吐槽好了。只是倾听和陪伴。
能从老家到杭州发展，说明你很有能力，放开手去做，主动与人打招呼，刚刚入职就想事随人愿有些心急，适应单位施展才华是需要一个过程的。
感谢你对平台和我的信任，希望我的答复能帮助到你，如果还有什么疑问可以联系我。祝你从今天晚上开始有个婴儿般的睡眠。
如果让你给自己的父母打一个分数，满分为一百分，你会给他们打多少分呢？
心理学家温尼科特提出了“足够好的妈妈”这一概念，而这个足够好的妈妈并不是一个100%完美的妈妈，而是一个60-70分的妈妈。也就是说在孩子成长的过程中，父母只要足够好就可以了，而不必去做100分的父母。因为他们也是有性情、有脾气的人，也没有专业课程学习如何去做好父母，有时候为了让孩子获得成长和进步，而不得不扮演督促的角色。
父母是世上最难的一项职业，所以很难有父母从来都不会伤害到自己的孩子，而对于孩子来说，独立和成长需要最终脱离父母，独立进入社会，最早从父母那里上到的最好的课，未必不是看起来残忍但实际却用心良苦的那几课。
对于我们来说，成长以后能够重新理解和接受父母的用心，是我们必经的人生一课。虽然曾经他们的教育方式不是那么科学，简单而粗暴，但是成长之后再回头看时，需要我们包容他们，原谅他们，理解他们，他们也是第一次做父母，也是会犯错误的平凡人而已。世上没有十全十美的人，也没有十全十美的父母。
父母永远是最爱你的人，不管他们嘴上念叨什么，他们永远都是真心希望你好的人，最关心你的人，你并不是孤独的，你不是一个人在异乡奋斗，你有你的家人在远方思念你、关心你，如果你能在内心和他们重新链接在一起，那你会获得温暖和力量。告诉他们你很想家、很思念他们，相信父母会给予你力量。
干刚进入新的城市、新的工作，不适应是一个必然的阶段，但也只是一个暂时的阶段，这个城市会随着你的脚步变得熟悉，你也会慢慢有新的朋友。工作上你只要先把业务尽快熟悉起来，将重心放在学习上，公司更看重的是一个人的业务能力和责任心！而且很多公司都会组织团建活动来促进同事们之间的沟通和信任，相信你和同事总会随着工作的进展越来越熟悉。
希望我的回答可以帮助到你。