壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

在学校遇到暴力欺凌,放不下对那所学校的憎...

大概十多年前吧,被家里送进了一所名气大但实则很乱的学校,在那里遇到了暴力欺凌,自己逃了出来,双亲认为是偷懒逃学,又给送了回去,其实那时候自己成绩很差。可那学校里不知是为了多收费还是什么,故意给家里说咱成绩很优秀,让双亲坚定了让自己去这所学校,最终,自己患了心里疾病,都不能正常生活,正常交流了,最严重的时候,甚至想过寻短见,为了这病,家里那点积蓄都进去了,高考失利,那学校把责任推得一干二净,说这一切都是咱不用功造成的。这么多年过去了,自己一事无成,而且病也没有彻底消失,这一切,都是那所学校给带来的,放不下对那所学校的,怨憎怎么办?

懂事的芷云  
范丞的回答
范丞心理咨询师

听起来,这家学校的做法深深低伤害到了你,让你产生了严重的怨憎情绪。
心理疗愈的角度来说,需要帮助你逐步,充分疏导负面情绪,帮助你调节心态,避免心理失控。
当然,也不是说,任何情况下都需要完全放下负面情绪,就像有的伤痛是无法完全修复的。
最终,我们要学会如何管理好负面情绪,如何处理好和他们的关系。
具体如何做到,可以预约专业咨询。