原生家庭是如何影响自己的 我是在原生家庭中备受折磨的孩子： ——从小不在父母身边长大； ——奶奶重男轻女，对自己不好； ——回到父母身边后，家庭遭遇负债，父母心力交瘁，无心关注自己； ——妹妹出生，虽然自己内心极度渴望爱与关注，但仍然要“懂事”，要照顾妹妹。心理留下阴影，自我贬低、自我否定、无价值感、不值得被爱等，该如何摆脱原生家庭对自己的影响呢
原生家庭是如何影响自己的
我是在原生家庭中备受折磨的孩子： ——从小不在父母身边长大； ——奶奶重男轻女，对自己不好； ——回到父母身边后，家庭遭遇负债，父母心力交瘁，无心关注自己； ——妹妹出生，虽然自己内心极度渴望爱与关注，但仍然要“懂事”，要照顾妹妹。心理留下阴影，自我贬低、自我否定、无价值感、不值得被爱等，该如何摆脱原生家庭对自己的影响呢
看到您的描述，说在原生家庭中备受折磨。从小没有安全感，回到父母身边后又极度渴望爱与关注。
关于原生家庭全面分析可以私信老师。
我们也可以先思考这几个问题。
1.如何接纳原生家庭影响这个事实？
2.如何面对自己内心对爱和关注的渴望，如何建立安全感？
3.和原生家庭的关系是否会决定您以后的人生走向？
当然原生家庭需要探讨的不止这几个问题。
看到一句话很好也送给您。当我们成年以后，自己就是自己的原生家庭。
如果您希望更深入的探讨，可以私信老师。