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生活中不懂拒绝，让自己深受折磨。本来想着拒绝别人会带来矛盾和麻烦，结果隐忍过后，自己越来越委屈，还得不到对方的理解，该如何去调整呢？
生活中不懂拒绝。过于考虑别人的感受，而忽略了自己的感受。当形成讨好型人格，最后发现给自己带来了更多的矛盾和麻烦。 这可能和您早年的生长经历有关。 如果您需要，可以和老师一起探讨讨好型人格形成的原因以及应对方法。
为何害怕被拒绝
生活中不懂拒绝，让自己深受折磨。本来想着拒绝别人会带来矛盾和麻烦，结果隐忍过后，自己越来越委屈，还得不到对方的理解，该如何去调整呢？
生活中不懂拒绝。过于考虑别人的感受，而忽略了自己的感受。当形成讨好型人格，最后发现给自己带来了更多的矛盾和麻烦。
这可能和您早年的生长经历有关。
如果您需要，可以和老师一起探讨讨好型人格形成的原因以及应对方法。