如何看待痛苦 现在的心情就如同正在下雨的天空一样，灰蒙蒙的很沉很闷，感到痛苦的是我现在非常清晰的感受到这些痛苦，而所有这些清晰的感受又是让我陷入内耗的源泉，一方面也想找人诉说，同时自尊又不允许这样做，我该如何调整？
如何看待痛苦
现在的心情就如同正在下雨的天空一样，灰蒙蒙的很沉很闷，感到痛苦的是我现在非常清晰的感受到这些痛苦，而所有这些清晰的感受又是让我陷入内耗的源泉，一方面也想找人诉说，同时自尊又不允许这样做，我该如何调整？
精神内耗的确会很耗费一个人的能量。
也会影响人的生活和工作以及关系。
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